2007
Delgadez y Pérdida de Peso: ¿Es Beneficioso o Perjudicial para la Longevidad?
En este trabajo se hizo una revisión de las siguientes hipótesis: 1) que un bajo índice de masa corporal (BMI) es óptimo para la longevidad, y 2) que la disminución de peso reduce los índices de mortalidad. La preponderancia de la evidencia epidemiológica ha demostrado fallar en el respaldo de cualquiera de estas hipótesis. De hecho, distintos estudios muestran que la delgadez y la pérdida de peso (independiente del IBM inicial) están asociados con un aumento en las tasas de mortalidad. Estos resultados no pueden atribuirse al consumo de cigarrillo ni a la disminución de peso deb...
2007
Utilización de la L-Carnitina como Suplemento Dietético una Revisión Científica
2007
Entrenamiento de Fuerza en Balonmano
2007
Reflujo Ácido Relacionado al Ejercicio
2007
El Entrenamiento de Sobrecarga con Volumen Moderado y Alta Intensidad Relativa Produce Mayores Ganancias en la Fuerza que el Entrenamiento con Volumen Bajo y Alto en Levantadores de Pesas Competitivos
El propósito de este estudio fue examinar el efecto de la utilización de 3 programas de entrenamiento de sobrecarga con diferentes volúmenes y con una intensidad relativa promedio de entrenamiento (expresada como un porcentaje de 1 repetición máxima que representa los kilogramos absolutos levantados dividido por el número de repeticiones realizadas) sobre la fuerza máxima (1RM) en los ejercicios de Arranque (Sn), Envión (C&J) y Sentadilla (Sq). Veintinueve levantadores de pesas junior con experiencia en el entrenamiento (>3 años) fueron aleatoriamente asignados a 1 de 3 grupos: g...
2007
Utilización del Monohidrato de Creatina como Suplemento Dietético
2006
Prepárate tu mismo para el Éxito en la Competición
2006
Efectos de la Suplementación con L-Canitina L-Tartrato sobre las Respuestas Hormonales al Entrenamiento de Sobrecarga y la Recuperación
El propósito de esta investigación fue examinar la influencia de la suplementación con L-carinitina L-tartrato (LCLT) utilizando un diseño de investigación balanceado, cruzado y controlado con placebo sobre la respuesta de las hormonas anabólicas (i.e., testosterona [T], factor de crecimiento tipo insulínico I, proteína fijadora 3 de factor de crecimiento tipo insulínico [IGFBP-3] y hormona de crecimiento inmunofuncional e inmunoreceptiva [GHif y GHir]) durante el ejercicio agudo de sobrecarga. Diez hombres saludables entrenados recreacionalmente en sobrecarga (media±DE, edad, 23.7±2.3 años; p...
2006
Un Programa Combinado de Levantamiento de Pesas/Levantamiento de Potencia
2006
Efectos de la Suplementacion con Creatina sobre la Potencia Muscular, la Resistencia y la Velocidad en Jugadores de Balonmano
Objetivo: Determinar los efectos de la suplementación con monohidrato de creatina (Cr) (20g d-1 durante 5 días) sobre la fuerza máxima, la producción de potencia durante dos series de repeticiones a la máxima potencia (MRPB), series de carreras de velocidad y la resistencia en jugadores de balonmano. Métodos: En este estudio participaron diecinueve jugadores de balonmano que fueron divididos, en un diseño de doble ciego, en un grupo creatina (n=9) y en un grupo placebo (n=10). Antes y después del periodo de suplementación los sujetos realizaron una repetición máxima en los ejerci...