2009
Un Test de Carrera Intermitente para Estimar el Máximo Consumo de Oxígeno: El Test de Andersen
Objetivo: La monitorización de la talla y el peso en niños escolares ha sido discutida como medio para obtener datos de tendencias de obesidad. La aptitud física puede ser igual de importante como parámetro de monitorización y de este modo, la disponibilidad de un test simple y confiable puede ser importante. El objetivo de este estudio, fue analizar la asociación entre el VO2 máx. medido durante un trabajo máximo en cinta rodante y correr una distancia en un test de carrera intermitente. Métodos: Tres grupos diferentes realizaron un test de carrera intermitente. El VO2 máx. fue medido...
2009
Máximo Consumo de Oxígeno en Adolescentes Daneses de 16–19 años de Edad
A fines de 1983 se valoró una muestra de escolares, seleccionada al azar, de 119 varones y 153 mujeres. Los datos presentados aquí son datos antropométricos (talla, peso, % de grasa y capacidad vital) y consumo de oxígeno medido en forma directa en una bicicleta ergométrica. Los valores medios de talla y peso para varones fueron 179,1 cm y 67,7 kg, y los de las mujeres fueron 168,0 cm y 59,6 kg. El contenido de grasa medio fue de 9,1% para los varones y de 19,1% para las mujeres, y los valores medios de capacidad vital fueron 4,9 L y 3,6 L, respectivamente. Los varones presentaron un...
2009
Estadísticas Asociadas al Juego que Discriminan entre Jugadoras Titulares y Suplentes de la Liga Femenina de la Asociación Nacional de Básquetbol (WNBA)
El objetivo del presente estudio ha sido identificar las estadísticas relacionadas con el juego que permiten la discriminación entre las jugadoras titulares y suplentes en el baloncesto femenino en relación con los partidos ganados o perdidos y con los mejores o peores equipos. La muestra consistió de los 216 partidos de la temporada regular 2005 de la Liga Femenina de la Asociación Nacional de Básquetbol (WNBA). Las estadísticas asociadas con el juego incluyeron tiros de campo de 2 y 3 puntos (acertados y fallidos), tiros libres (acertados y fallidos), rebotes defensivos y ofensivos, asistenc...
2009
Ácido Láctico y Rendimiento en el Ejercicio: ¿Culpable o Amigo?
Este artículo discute críticamente si la acumulación de ácido láctico, o en realidad lactato y/o iones hidrógeno (H+), es una causa principal de fatiga del músculo esquelético, i.e., disminución de la fuerza muscular o la producción de potencia que conducen a una desmejora del rendimiento en el ejercicio. Existe una larga historia de estudios acerca de los efectos del incremento de las concentraciones de lactato/H+ en el músculo o el plasma sobre el rendimiento contráctil del músculo esquelético. La evidencia que sugiere que el lactato/H+ es el culpable proviene de estudios basados en...
2009
Posible Relación entre la Suplementación con Ácido Fólico y la Mejora en la Dilatación Mediada por el Flujo en Mujeres Deportistas Pre Menopáusicas y Eumenorreicas
El propósito de este estudio fue determinar si la suplementación con ácido fólico en un período de seis semanas podría mejorar la dilatación mediada por el flujo endotelial de la arteria braquial en mujeres corredoras eumenorreicas con niveles previos normales de folato en suero. Este fue un estudio piloto prospectivo, con diseño aleatorio doble ciego, y con una muestra por conveniencia. Dieciséis mujeres eumenorreicas quienes no estaban tomando anticonceptivos y que corrían por lo menos 20 millas/semana, realizaron aleatoriamente un protocolo de suplementación con ácido fólico o placebo de 10...
2009
Un Enfoque de la Preparación Física para Jugadores Juveniles de Deportes de Conjunto
Los beneficios de la preparación física de los atletas jóvenes son cada vez más aceptados. Este artículo investiga la necesidad de los diferentes aspectos de la preparación física de los atletas jóvenes que compiten en deportes de equipo organizados. Además, intenta definir lo que constituye un entrenamiento de fuerza apropiado, un acondicionamiento metabólico y un entrenamiento neuromuscular para los jugadores jóvenes de deportes de equipo en las diferentes etapas de crecimiento y maduración.
2009
Relación entre la Fuerza del Centro del Cuerpo y el Rendimiento en Jugadoras de Fútbol de Primera División
Para identificar las relaciones entre la estabilidad del centro del cuerpo y las distintas variables de fuerza y potencia en jugadoras de fútbol de primera división, 16 jugadoras de primera división de fútbol femenino de la NCAA (talla 163,6±5,2 cm, peso 60,7±7,5 kg) realizaron pruebas de fuerza y de rendimiento antes del inicio del acondicionamiento de fuera de temporada. Los sujetos fueron evaluados en dos variables de la fuerza (1RM en press de banca, y sentadilla), tres variables de rendimiento [salto vertical con contramovimiento, carrera de velocidad de 40 yardas (36,6 m), y carrera de i...
2009
Leche ¿Una Nueva Bebida Deportiva? - Una Revisión
Ha habido un interés creciente acerca del potencial uso de leche bovina como bebida deportiva, especialmente para ser consumida durante la recuperación luego de la realización de entrenamiento de fuerza y deportes de resistencia. Sobre la base de las escasas investigaciones disponibles, la leche sería una bebida efectiva para el período posterior a los ejercicios de fuerza y produciría alteraciones agudas favorables en el metabolismo de las proteínas. El consumo de leche incrementa marcadamente la síntesis de proteínas en el músculo, lo que produce un mejor balance neto de proteínas musculares...
2009
Efectos del Sexo sobre la Frecuencia de Brazada, la Velocidad Crítica y la Velocidad de Nado durante una Prueba de 30 minutos en Nadadores Jóvenes
Nuestro objetivo fue analizar el efecto del sexo sobre la relación entre la frecuencia de brazada correspondiente a la velocidad crítica (SRCS) y la velocidad máxima en una prueba de 30 min (SRS30) en nadadores jóvenes. Se estudiaron a veintidós varones (GM1) (Edad = 15.4 ± 2.1 años, Masa corporal = 63.7 ± 12.9 kg, Talla = 1.73 ± 0.09 m) y catorce mujeres (GF) nadadoras (Edad = 15.1 ± 1.6 años, Masa corporal = 58.3 ± 8.8 kg, Talla = 1.65 ± 0.06 m). Además se seleccionó un subconjunto de varones (GM2) cuya velocidad promedio en la prueba de 30 min era similar a la del grupo GF (S30). La...
2009
Acondicionamiento de la Columna Vertebral para Atletas con Espondilólisis y Espondilolistesis Lumbar
El dolor en la porción inferior de la espalda es una afección común en las poblaciones de deportistas. La participación en el deporte se ha vinculado con cambios anatómicos específicos que se producen en la columna lumbar (espondilólisis y espondilolistesis). Las pautas prácticas para los profesionales del entrenamiento de la fuerza y el acondicionamiento deberían reconocer el estrés biomecánico asociado con la participación deportiva. Se pueden realizar modificaciones en el programa de aquellos atletas que padezcan de síndromes espondilolíticos. Las rutinas del acondicionamiento deberían enfa...