2012
Relación entre el Porcentaje de Frecuencia Cardíaca de Reserva y el Porcentaje de VO2máx de Reserva durante Ejercicio en Elíptico
El objetivo principal de este estudio fue determinar la relación entre el %HRR vs %VO2R y entre el %HRR vs %VO2máx durante la realización de ejercicio máximo en elíptico (ECT). Un objetivo secundario fue comparar las relaciones entre el %HRR vs %VO2R y entre el %HRR vs %VO2máx durante la realización de ejercicio en ECT y ejercicio en cinta ergométrica (TM). Los sujetos adultos (n = 48) completaron un test de ejercicio máximo en el ECT, y un subgrupo (n = 24) también realizó un test de ejercicio en TM. Los datos de la HR y el VO2 recolectados en forma continua fueron analizados...
2012
Revisión de los Métodos de Valoración de la Estabilidad Central (Core)
Hasta la fecha no parece existir un test reconocido por la comunidad científica como el más válido y fiable para la valoración de la estabilidad central. Además, la musculatura del core presenta distintos componentes susceptibles de ser medidos (fuerza, resistencia muscular, potencia, capacidad propioceptiva), para lo cual hacen falta distintos tests para cada uno de ellos. Los métodos más habituales que se disponen para valorar los distintos componentes del core son: 1) La valoración isocinética, para medir la fuerza y el trabajo producido, 2) La valoración isométrica, para medir la fuerza y/...
2012
Influencia del Polimorfismo I/D del Gen de la Enzima de Conversión de Angiotensina y el Ejercicio Aeróbico Agudo sobre el Índice Ambulatorio de Rigidez Arterial en Mujeres de Edad Avanzada
Las series agudas de ejercicio pueden reducir la rigidez arterial en los ancianos, pero el efecto del ejercicio estaría influenciado por factores genéticos. El objetivo de este estudio fue verificar la influencia del polimorfismo inserción/deleción del gen de la enzima de conversión de angiotensina (ACE) y del ejercicio aeróbico agudo en el índice de rigidez arterial ambulatorio (AASI) en mujeres de edad avanzada. Veinticinco mujeres de edad avanzada (70,9 ± 6,1 años; 25,2 ± 2,7 kg/m2), previamente genotipificadas para el polimorfismo I/D del gen de ACE, participaron en este estudio. Las volun...
2012
Fuerza y Daño Muscular Luego de Dos Modos de Entrenamiento con Sobrecarga Variable
El entrenamiento con Máquinas Nautilus (NM) y con Resistencia Elástica (ER) ha ganado considerable popularidad entre atletas y pesistas recreacionales que buscan incrementar su fuerza muscular. Sin embargo, existe cierta controversia acerca de la utilización de ER para incrementar la fuerza y la hipertrofia muscular en individuos saludables y entrenados. El propósito del presente estudio fue comparar el efecto de contracciones cuasi máximas repetidas utilizando ER/NM sobre los indicadores de daño muscular, incluyendo: reducción en la fuerza máxima (MVIC), inflamación muscular (DOMS), concentra...
2012
¿Pueden la Potencia Aeróbica y Anaeróbica ser Medidas con un Test Máximo de 60 Segundos?
El principal objetivo de este estudio fue valorar la eficacia de medir tanto la potencia aeróbica como la anaeróbica con un test máximo de 60 segundos. Se hipotetizó que el consumo de oxígeno se incrementa rápidamente durante un esfuerzo máximo y que el consumo máximo de oxígeno (VO2máx.) puede ser alcanzado en un minuto. Quince ciclistas competitivos pertenecientes a la Federación de Ciclismo de los Estados Unidos realizaron los siguientes tests: 1) un test máximo de 60 segundos a modo de práctica; 2) un test progresivo estándar para determinar el VO2 máx.; 3) un test de Wingate...
2012
Desarrollo de un Test de Campo para Evaluar la Aptitud Aeróbica en Adultos de Mediana Edad: Validez de un Test de Caminata y Carrera Incremental, Ida y Vuelta sobre 15 Metros
El propósito de este estudio fue desarrollar un test de campo estandarizado en el cual se marque el ritmo externamente (Test de Caminata y Carrera Incremental sobre 15 Metros, Ida y Vuelta [15-m ISWRT]) que incorpore una estructura incremental y progresiva, para valorar la aptitud aeróbica en adultos de mediana edad. Sesenta y ocho hombres de mediana edad realizaron tres tests en orden aleatorio con una o dos semanas de separación: el 15-m ISWRT, un test de ejercicio cardiopulmonar (CPX) y el test de caminata sobre 1500 m. las variables evaluadas fueron, el rendimiento en el 15-m ISWRT...
2012
Validez de un Encoder Lineal Comercial para Calcular 1 RM en Press de Banca a Partir de la Relación Fuerza-Velocidad
El objetivo de este estudio ha sido evaluar la validez y la precisión de un encoder lineal comercial (Musclelab, Ergotest, Noruega) para para estimar 1 repetición máxima en el ejercicio de press de banca (1RM) a partir de la relación fuerza-velocidad. Veintisiete estudiantes y profesores de educación física (5 mujeres y 22 hombres), con antecedentes heterogéneos de entrenamiento de fuerza, participaron del presente estudio. Se llevó a cabo un test de 1RM y un test de fuerza-velocidad en el ejercicio de press de banca en orden aleatorio. El valor medio de la fuerza en 1RM fue de 61.8 ± 15.3 kg...
2011
La Masa Libre de Grasa y el Género Influencian la Fase Rápida del Exceso de Consumo de Oxígeno Post-Ejercicio
El objetivo de este estudio fue determinar la influencia del dimorfismo sexual y la composición corporal sobre la fase rápida del exceso de consumo de oxígeno post-ejercicio. Para esto se compararon las fases rápidas del exceso de consumo de oxígeno (EPOC) en hombres y mujeres emparejados por edad (32.1 años), estatus de actividad física y consumo máximo de oxígeno (44.7 mL·Kg-1·min-1) , pero no por masa corporal o masa libre de grasa (FFM). Todos los sujetos se ejercitaron durante 1 h al 50% de su capacidad pico. Si bien se observaron diferencias entre los sexos respecto de la magnitud del c...
2011
¿Afecta la Deshidratación el Rendimiento Físico?
2011
Efecto de la Ingesta de Phlebodium Decumanum sobre la Respuesta Inmunológica Inducida por el Entrenamiento en Estudiantes Universitarios Sedentarios
Se considera que el entrenamiento un buen método para provocar diferentes grados de disfunción inmunológica que afectan el rendimiento físico y algunas respuestas fisiológicas en relación con el estrés oxidativo y la inflamación de grado bajo. El Phlebodium decumanum es un polipodiáceo que puede inducir a efectos inmuno-moduladores demostrados, específicamente dirigidos a la liberación de citoquinas pro-inflamatorias por medio de macrófagos en respuesta a diferentes estímulos, según lo que reportaron varios estudios in vitro. El objetivo de este estudio ha sido evaluar el efecto modulador del...