2012
Influencia del Entrenamiento de Moderada Intensidad sobre la Marcha y la Capacidad de Trabajo en Pacientes con Fibromialgia: Un Estudio de Campo Preliminar
En el presente estudio de campo se examinó la influencia del entrenamiento de moderada intensidad sobre los patrones de marcha y la capacidad de trabajo de individuos con síndrome de fibromialgia (FS). La FS es una condición de etiología desconocida caracterizada por sensibilidad, dolor y rigidez muscular y frecuentemente acompañada por depresión y fatiga, y la cual parece ocurrir principalmente en mujeres de mediana edad. No existe cura conocida para la FS pero el tratamiento comúnmente incluye la prescripción de ejercicios livianos. Pocos estudios han evaluado la efectividad del ejercicio de...
2012
Asociación entre Tests Neuromusculares y el Rendimiento en Kumite en el Equipo Nacional de Karate de Brasil
El objetivo de este estudio fue verificar la relación entre la fuerza, la potencia y el rendimiento en un equipo de karate de nivel internacional durante simulaciones oficiales de kumite. Catorce hombres karatecas cinturones negro fueron evaluados antropométricamente y luego realizaron los siguientes tests en dos días diferentes: test de salto vertical, test de 1RM en press en banco y test de 1RM en sentadilla dinámica máxima. Además se evaluó la producción de potencia en ambos ejercicios con cargas del 30 y 60% de 1RM y el rendimiento en una simulación de kumite. Asimismo se recolecta...
2012
Ejercicio, Absorción Intestinal y Rehidratación
2012
Costo de Oxígeno Pico Luego de Series de Ejercicios con Sobrecarga: Fundamentos acerca de la Importancia de la Recuperación sobre el Ejercicio
Durante el primer minuto después de una sola serie de entrenamiento con sobrecarga, los índices de consumo de oxigeno son mayores que el consumo de oxígeno del ejercicio (VO2). El propósito de este estudio fue determinar si esto también se producía en las series múltiples, utilizando cadencias de levantamientos diferentes y también se intenta determinar con mayor precisión cuando se producen los índices de VO2 pico. Diez voluntarios de sexo masculino realizaron 3 series de 5 repeticiones de press de banca a 70% de una repetición máxima (1 RM). El orden cronológico en el cual se realizaron las...
2012
Efectos del Estiramiento Dinámico y Estático en Protocolos de Entrada en Calor Generales y Específicos
El objetivo de este estudio fue determinar los efectos de protocolos de estiramiento estáticos y dinámicos dentro de las actividades de entrada en calor general y específica. Nueve hombres y diez mujeres fueron evaluados en cuatro condiciones experimentales de entrada en calor que incluyeron: (1) una entrada en calor general aeróbica con estiramientos estáticos; (2) una entrada en calor general aeróbica con estiramientos dinámicos; (3) una entrada en calor general y específica con estiramientos estáticos y (4) una entrada en calor general y específica con estiramientos dinámicos. Luego de tod...
2012
Oxigenación Localizada del Tejido Muscular Durante Ejercicios Dinámicos con Vibración Corporal Total
A pesar del incrementado uso de la vibración corporal total durante el ejercicio, la comprensión del rol exacto de la vibración y de los mecanismos fisiológicos que respaldan su utilización, es limitada. Un aspecto importante del análisis es la utilización de oxígeno; sin embargo, pocos estudios han considerado los parámetros de oxigenación tisular, particularmente durante ejercicios dinámicos con vibración corporal total (WBV). El objetivo de este estudio fue determinar el efecto de adicionar WBV durante el ejercicio de elevaciones de talón y valorar los cambios en los parámetros de oxigenaci...
2012
Ansiedad Inducida por la Privación del Sueño y Rendimiento Anaeróbico
El propósito de este estudio fue investigar los efectos de la ansiedad inducida por la privación del sueño sobre el rendimiento aeróbico. Trece voluntarios varones estudiantes de educación física completaron la versión Turca del Cuestionario sobre el Estado de Ansiedad y realizaron el test anaeróbico de Wingate en tres ocasiones: (1) luego de una noche normal de sueño (mediciones basales), (2) luego de 30 horas de privación del sueño y (3) luego de la privación parcial del sueño durante una noche. Las mediciones basales fueron llevadas a cabo el día anterior a la privación total del sueño. Las...
2012
Nueve Semanas de Suplementación con un Producto a base de Multi-Nutrientes Aumentó la Ganancia de Masa Magra, Fuerza y Rendimiento Muscular, en Varones Entrenados en Sobrecarga
Introducción: El propósito de este estudio fue comparar los efectos de la suplementación con el suplemento Gaspari Nutrition’s SOmaxP Maximum Performance™ (SOmaxP) con los de un producto comparable (CP) que contenía una cantidad idéntica de creatina (4g), carbohidratos (39g de maltodextrina), y proteínas (7g hidrolizado de proteínas de suero), sobre la fuerza muscular, resistencia muscular y composición corporal durante nueve semanas de entrenamiento de sobrecarga de alta intensidad. Métodos: Mediante un diseño prospectivo, aleatorizado en doble ciego, 20 varones saludables (con valores de med...
2012
Validación Cruzada del Test de Aptitud Física PolarTM (Polar Fitness TestTM) con el Monitor de Frecuencia Cardíaca Polar F11 para estimar el VO2max
El propósito de este estudio fue realizar una validación cruzada del Test de Aptitud Polar (Polar Fitness TestTM) con el monitor de frecuencia cardíaca Polar F11 para estimar el VO2max en sujetos varones aparentemente saludables. Cincuenta varones (edad = 24,0 ± 5,1años) participaron voluntariamente en el estudio. Se solicitó a los sujetos que se colocaran en posición supina durante10 min mientras el monitor de frecuencia cardíaca (HR) Polar F11estimaba el VO2max (p VO2max) a través del Test de Aptitud Física de Polar. El VO2max de referencia (a VO2max) se determinó a través de una prueba de...
2012
Confiabilidad del Test de Una Repetición Máxima en Base al Grupo Muscular y al Sexo
El propósito del presente estudio fue examinar la influencia del grupo muscular y el sexo sobre la confiabilidad del test de una repetición máxima (1RM). Treinta sujetos saludables de entre 18-35 años de edad (hombres, n = 15; mujeres, n = 15) y con una experiencia de al menos 3 meses continuos en el entrenamiento con sobrecarga en los últimos dos años, fueron voluntarios para participar en el estudio. Un profesional entrenado llevó a cabo las evaluaciones de 1RM en los ejercicios curl de bíceps, tirones en polea, press de banco, flexiones de rodilla, flexiones de cadera, extensión de tríceps,...